Qi Gong
Entrer dans la pratique du Qi Gong est une aventure intérieure.
Cet art chinois ancestral accessible à tous s’attache à animer le Qi dans notre corps.
Le Qi, si énigmatique pour un occidental, n’est autre que le principe vital qui anime toute chose vivante, de l’univers à la plus petite particule. Sans Qi, pas de vie. L’on peut également traduire le Qi (prononcer tchi) par souffle vital ou énergie. Gong signifie principe, travail ou méthode pour y parvenir.
Le but d’un cours de Qi Gong est donc de ressentir et de faire circuler ce souffle vital dans notre corps. En médecine traditionnelle chinoise toute maladie est considérée comme un blocage de Qi, d’où l’intérêt de favoriser cette libre circulation.
Par des mouvements lents et répétés, les souffles s’animent pour créer le mouvement juste et harmoniser le corps et l‘esprit. Les articulations se libèrent peu à peu dans le respect total de la capacité de chacun. La performance physique n’est pas le but recherché. La conjugaison du mouvement, du souffle et de l’intention de l’esprit créent l’harmonie intérieure d’où découle un grand bien-être et une paix profonde.
Le Qi Gong permet de pratiquer une activité physique bonne pour la santé tout en par-tant à la découverte de la pensée chinoise par son approche corporelle. Tout cela dans une ambiance conviviale et détendue.
Animateurs
Fabienne Streicher pour les cours du mardi
Claude Kohler pour le cours du lundi
Public
Adultes
Salle
Gripoil
TARIF ANNUEL HORS ADHÉSION
135 €
Le calendrier
Horaire 1 : lundi 10h30 à 11h30 hors vacances scolaires
Première séance le : 11 septembre
Jours
Septembre
Octobre
Novembre
Décembre
Janvier
Février
Mars
Avril
Mai
Juin
Horaire 2 : mardi 17h30 à 18h30 hors vacances scolaires
Horaire 3 : mardi 18h45 à 19h45 hors vacances scolaires
Première séance le : 12 septembre