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Qi Gong

Horaires : Le planning des séances est en cours d'élaboration.

Tarif : inchangé par rapport à la précédente saison à savoir : 130€

Animatrice : Fabienne Streicher

Entrer dans la pratique du Qi Gong est une aventure intérieure.

Cet art chinois ancestral accessible à tous s’attache à animer le Qi dans notre corps.
Le Qi, si énigmatique pour un occidental, n’est autre que le principe vital qui anime toute chose vivante, de l’univers à la plus petite particule. Sans Qi, pas de vie. L’on peut également traduire le Qi (prononcer tchi) par souffle vital ou énergie. Gong signifie principe, travail ou méthode pour y parvenir.

Le but d’un cours de Qi Gong est donc de ressentir et de faire circuler ce souffle vital dans notre corps. En médecine traditionnelle chinoise toute maladie est considérée comme un blocage de Qi, d’où l’intérêt de favoriser cette libre circulation.

Par des mouvements lents et répétés, les souffles s’animent pour créer le mouvement juste et harmoniser le corps et l‘esprit. Les articulations se libèrent peu à peu dans le respect total de la capacité de chacun. La performance physique n’est pas le but recherché. La conjugaison du mouvement, du souffle et de l’intention de l’esprit créent l’harmonie intérieure d’où découle un grand bien-être et une paix profonde.

Le Qi Gong permet de pratiquer une activité physique bonne pour la santé tout en partant à la découverte de la pensée chinoise par son approche corporelle. Tout cela dans une ambiance conviviale et détendue.

Public : adulte (18 ans et +)

Cours en plein air, à la Chapelle des Bois, sur la colline du Hengst, juin 2017.

 

MJC du Cheval Blanc 1 Faubourg des Vosges - 68920 Wintzenheim
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