Mon corps et mon cœur, ma vie et mes droits

Et si vous vous accordiez un véritable temps de pause, rien que pour vous ?

Ces ateliers s’adressent à toutes les femmes, dès 18 ans, mamans ou non, qui souhaitent prendre soin d’elles, mieux écouter leur corps, retrouver confiance et partager un moment authentique dans un cadre sécurisant et bienveillant.

À travers des temps d’échange, des exercices psychocorporels, des moments de recentrage et d’ancrage, chacune est invitée à se reconnecter à ses ressentis, à mettre des mots sur ce qu’elle vit, à reconnaître sa valeur et à reprendre pleinement sa place.

Quatre rendez-vous indépendants sont proposés au fil de l’année. Vous pouvez participer à un seul atelier ou choisir d’en vivre plusieurs.

• Le corps – Place au corps, celui qui nous porte.
• Le cœur – L’envol des mots sur nos maux.
• Les droits – Mon nom et mon « non » se respectent.
• La vie – Gratitude et confiance en moi.

Chaque rencontre débute par un temps de recentrage et se déroule dans un climat de confidentialité, d’écoute, de respect et d’absence de jugement.

Prendre soin de soi, c’est aussi oser se dire, briser les tabous et avancer, ensemble, avec douceur et bienveillance.