Cycle de conférences – « Grandir ensemble »
Ce cycle de conférences est proposé par Iwona Mellinger.Elles sont gratuite mais une inscription sera nécessaire
Qui est Iwona Mellinger ?
Iwona est animatrice depuis de longues années à l MJC – EVS du CHeval Blanc de Wintzenheim. Elle estSophrologue et Coach Certifiée, Praticienne PNL
Vous pouvez visiter son site : sophro-avenir
Au programme
TDAH, hypersensibilité, haut potentiel chez l’ENFANT: comment s’y retrouver ?
Mon enfant ne rentre pas dans les cases : que faire ?
Mieux comprendre les profils atypiques pour mieux accompagner sans étiqueter.
Une conférence pour lever les malentendus, identifier les vrais besoins derrière les comportements, et adapter sa posture éducative.
Quand le TDAH, l’hypersensibilité ou le haut potentiel passent inaperçus chez l’ADULTE… mais que le mal-être, lui, se fait sentir.
TDAH, hypersensibilité, haut potentiel chez l’adulte : souvent méconnus dans l’enfance, mais lourds à porter à l’âge adulte. On peut avoir grandi avec un TDAH, une hypersensibilité ou un haut potentiel sans jamais le savoir… mais en portant un mal-être diffus, une fatigue intérieure, une sensation de décalage.
Cette conférence propose un espace pour mieux comprendre ce qui se joue en soi, mettre des mots sur des fonctionnements longtemps incompris, et commencer à se réconcilier avec qui l’on est.
Un temps pour sortir de la culpabilité, retrouver du sens et reprendre la main sur sa vie avec plus de clarté et de douceur.
Quand la colère s’invite… comment la maîtriser ?
Mieux comprendre ce qui se passe et agir sans exploser.
Colère des enfants, colère des parents : un atelier pour transformer ce feu intérieur en moteur d’expression et non de conflit.
Confiance en soi, Image de soi et Amour de soi : construction chez l’enfant et l’adolescent
On découvre comment renforcer l’estime de soi de son enfant, jour après jour, avec des mots, des gestes, des attitudes qui construisent.
Encourager, responsabiliser, valoriser… sans exagérer. Des clés concrètes pour renforcer l’estime de soi au quotidien.
Divers troubles… quand le passage à l’âge adulte est semé d’embûches.
Comprendre les mécanismes relationnels à l’adolescence et retrouver des portes d’entrée pour communiquer.
Culpabilité et honte : ça suffit ! Nous sommes tous concernés
Comment sortir des schémas qui plombent l’estime de soi.
Apprendre à identifier ces deux émotions toxiques, les éviter dans l’éducation, et les remplacer par l’apprentissage de la responsabilité, des repères sains et respectueux.
Comment éviter ces deux émotions toxiques dans notre éducation et se libérer de ce que l’on a parfois hérité.
La galère des devoirs : préserver le lien sans s’épuiser
Reprendre le pouvoir sur ce moment souvent source de tensions.
Des outils concrets pour transformer les devoirs en moment de coopération plutôt qu’en champ de bataille.
Tensions du soir, fatigue, refus… Et si on apprenait à accompagner autrement pour éviter les conflits ?
Comment aider mon enfant à grandir en confiance et devenir autonome
Lâcher sans abandonner, guider sans contrôler.
Écrans & IA : comment rester aux commandes ?
Aider son enfant à grandir dans un monde numérique sans s’y perdre.
Comprendre les enjeux actuels, fixer un cadre réaliste, développer l’esprit critique, et garder le dialogue ouvert, éveiller l’esprit critique sans tomber dans le contrôle permanent.
Savoir dire NON avec bienveillance : poser un cadre ferme et souple à la fois avec des repères clairs, sans tomber dans l’autoritarisme ni la permissivité
Aborder les sujets sensibles : deuil, séparation, maladie…
Parler vrai sans faire peur.
Des clés pour ouvrir le dialogue avec délicatesse sur les sujets que l’on préfère souvent éviter, mais que la vie impose parfois
Trouver les bons mots, selon l’âge, pour accompagner les enfants sans les inquiéter inutilement.
Le sommeil : une vraie galère pour toute la famille ?
Comprendre le sommeil pour retrouver des soirées plus sereines.
Causes des troubles, besoins selon l’âge, routines apaisantes et erreurs fréquentes à éviter