Pilates
Le pilates est une méthode de renforcement musculaire ciblée sur les muscles profonds du corps, qui renforce la sangle abdominale, améliore votre posture et l’équilibre. Une activité douce qui se pratique au sol sur des tapis et qui est basée sur le contrôle du mouvement et de la respiration spécifiques.
![pilates mjc](https://mjc-chevalblanc.fr/wp-content/uploads/2023/08/pilates-mjc.jpg)
Animatrice
Sabine Martin
Public
Jeunes à partir de 15 ans et adultes
Salle
TARIFS ANNUELS HORS ADHÉSION
160 €
Jeunes de – de 16 ans voir tarifs
Le calendrier 2024-2025
Horaire : jeudi 17h à 18h ( sauf pendant les vacances de Noël )
Première séance le :
Jours
Septembre
Octobre
Novembre
Décembre
Janvier
Février
Mars
Avril
Mai
Juin
Horaire : vendredi 9h à 10h ( sauf pendant les vacances de Noël et d’hivers)
Première séance le :