Pilates
Le pilates est une méthode de renforcement musculaire ciblée sur les muscles profonds du corps, qui renforce la sangle abdominale, améliore votre posture et l’équilibre. Une activité douce qui se pratique au sol sur des tapis et qui est basée sur le contrôle du mouvement et de la respiration spécifiques.
Animatrice
Sabine Martin
Public
Adultes et jeunes à partir de 16 ans
Salle
Gripoil
TARIFS ANNUELS HORS ADHÉSION
186€ €
Le calendrier 2024-2025
Horaire : jeudi 17 h à 18 h ( sauf pendant les vacances de Noël )
Première séance le : 12 septembre
Jours
Septembre
12-19-26
Octobre
3-10-17-24-31
Novembre
7-14-21-28
Décembre
5-12-19
Janvier
9-16-23
Février
6-13-20-27
Mars
6-13-20-27
Avril
3-10-17-24
Mai
Pas de cours, animatrice en formation
Juin
5-12-19-26
Horaire : vendredi 9 h à 10 h ( sauf pendant les vacances de Noël et d’hivers)
Première séance le : 13 septembre
Jours
Septembre
13-20-27
Octobre
4-11-18-25
Novembre
8-15-22-29
Décembre
6-13-20
Janvier
10-17-24-31
Février
7-14-21-28
Mars
7-14-21-28
Avril
4-11-18-25
Mai
Pas de cours, animatrice en formation
Juin
6-13-20-27