« Les petits souffles du calme » sophro-jeux ludiques pour les tout-petits

À travers le jeu, le mouvement, la respiration et l’imaginaire, cet atelier permet aux enfants de découvrir leur corps, apprivoiser leurs émotions et développer les premières bases de la concentration.
Une approche douce et bienveillante, inspirée de la sophrologie, de la pleine présence, et du jeu symbolique, adaptée aux tout petits.

Objectifs :
• Apprendre à reconnaître et exprimer ses émotions (colère, joie, peur, tristesse…)
• Sentir et habiter son corps grâce à des jeux sensoriels et de motricité douce
• Découvrir le pouvoir de la respiration pour se calmer ou se recentrer
• Développer la concentration et l’attention de manière naturelle et ludique