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Stretching

Une séance de stretching permet de détendre les muscles , de s’assouplir, d'améliorer sa mobilité indispensable dans les geste de la vie quotidienne. Bénéfique pour le corps , relaxante, basé sur des mouvement lent et maîtrisés alliés a la respiration profonde. Le stretch améliore la force musculaire et augmente l’amplitude du mouvement ,améliorer la récupération après un effort, réduis le risque de blessure, soulager les tensions et on gagne en souplesse.

Une activités pour tout le monde qui relâche les tension et détend l’esprit.

  • Prix : 135€ la saison
  • Animateur/trice(s) : Sabine Martin
  • Lieu(x) : Site Jaz 1 faubourg des Vosges Wintzenheim
  • Horaires : Vendredi de 10h15 à 11h15

Formulaire de réservation

Stretching

Tarif de l'activité : 135€ la saison

VEN. 16 septembre - VEN. 23 septembre - VEN. 30 septembre - VEN. 07 octobre - VEN. 14 octobre - VEN. 04 novembre - VEN. 18 novembre - VEN. 25 novembre - VEN. 02 décembre - VEN. 09 décembre - VEN. 16 décembre - VEN. 06 janvier - VEN. 13 janvier - VEN. 20 janvier - VEN. 27 janvier - VEN. 03 février - VEN. 10 février - VEN. 03 mars - VEN. 10 mars - VEN. 17 mars - VEN. 24 mars - VEN. 31 mars - VEN. 07 avril - VEN. 05 mai - VEN. 12 mai - VEN. 26 mai - VEN. 02 juin - VEN. 09 juin - VEN. 16 juin - VEN. 23 juin - VEN. 30 juin

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Toutes les dates

  • Septembre 2022

    Vendredi 16 Vendredi 23 Vendredi 30
  • Octobre 2022

    Vendredi 07 Vendredi 14
  • Novembre 2022

    Vendredi 04 Vendredi 18 Vendredi 25
  • Décembre 2022

    Vendredi 02 Vendredi 09 Vendredi 16
  • Janvier 2023

    Vendredi 06 Vendredi 13 Vendredi 20 Vendredi 27
  • Février 2023

    Vendredi 03 Vendredi 10
  • Mars 2023

    Vendredi 03 Vendredi 10 Vendredi 17 Vendredi 24 Vendredi 31
  • Avril 2023

    Vendredi 07
  • Mai 2023

    Vendredi 05 Vendredi 12 Vendredi 26
  • Juin 2023

    Vendredi 02 Vendredi 09 Vendredi 16 Vendredi 23 Vendredi 30
 

MJC du Cheval Blanc 1 Faubourg des Vosges - 68920 Wintzenheim
09 52 85 94 79 -