Une séance de stretching permet de détendre les muscles , de s’assouplir, d'améliorer sa mobilité indispensable dans les geste de la vie quotidienne. Bénéfique pour le corps , relaxante, basé sur des mouvement lent et maîtrisés alliés a la respiration profonde. Le stretch améliore la force musculaire et augmente l’amplitude du mouvement ,améliorer la récupération après un effort, réduis le risque de blessure, soulager les tensions et on gagne en souplesse.
Une activités pour tout le monde qui relâche les tension et détend l’esprit.
Tarif de l'activité : 135€ la saison
VEN. 16 septembre - VEN. 23 septembre - VEN. 30 septembre - VEN. 07 octobre - VEN. 14 octobre - VEN. 04 novembre - VEN. 18 novembre - VEN. 25 novembre - VEN. 02 décembre - VEN. 09 décembre - VEN. 16 décembre - VEN. 06 janvier - VEN. 13 janvier - VEN. 20 janvier - VEN. 27 janvier - VEN. 03 février - VEN. 10 février - VEN. 03 mars - VEN. 10 mars - VEN. 17 mars - VEN. 24 mars - VEN. 31 mars - VEN. 07 avril - VEN. 05 mai - VEN. 12 mai - VEN. 26 mai - VEN. 02 juin - VEN. 09 juin - VEN. 16 juin - VEN. 23 juin - VEN. 30 juin
MJC du Cheval Blanc
1 Faubourg des Vosges - 68920 Wintzenheim
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