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Stretching saison 2023-2024

Une séance de stretching permet de détendre les muscles , de s’assouplir, d'améliorer sa mobilité indispensable dans les geste de la vie quotidienne. Bénéfique pour le corps , relaxante, basé sur des mouvement lent et maîtrisés alliés a la respiration profonde. Le stretch améliore la force musculaire et augmente l’amplitude du mouvement ,améliorer la récupération après un effort, réduis le risque de blessure, soulager les tensions et on gagne en souplesse.

Une activités pour tout le monde qui relâche les tension et détend l’esprit.

  • Prix : 160€ la saison
  • Animateur/trice(s) : Sabine Martin
  • Lieu(x) : Site Jaz 1 faubourg des Vosges Wintzenheim
  • Horaires : Vendredi de 10h15 à 11h15

Formulaire de réservation

Stretching saison 2023-2024

Tarif de l'activité : 160€ la saison

VEN. 15 septembre - VEN. 22 septembre - VEN. 29 septembre - VEN. 06 octobre - VEN. 13 octobre - VEN. 20 octobre - VEN. 27 octobre - VEN. 03 novembre - VEN. 10 novembre - VEN. 17 novembre - VEN. 24 novembre - VEN. 01 décembre - VEN. 08 décembre - VEN. 15 décembre - VEN. 22 décembre - VEN. 12 janvier - VEN. 19 janvier - VEN. 26 janvier - VEN. 02 février - VEN. 09 février - VEN. 08 mars - VEN. 15 mars - VEN. 22 mars - VEN. 05 avril - VEN. 12 avril - VEN. 19 avril - VEN. 26 avril - VEN. 03 mai - VEN. 10 mai - VEN. 17 mai - VEN. 24 mai - VEN. 31 mai - VEN. 07 juin - VEN. 14 juin - VEN. 21 juin - VEN. 28 juin

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Toutes les dates

  • Septembre 2023

    Vendredi 15 Vendredi 22 Vendredi 29
  • Octobre 2023

    Vendredi 06 Vendredi 13 Vendredi 20 Vendredi 27
  • Novembre 2023

    Vendredi 03 Vendredi 10 Vendredi 17 Vendredi 24
  • Décembre 2023

    Vendredi 01 Vendredi 08 Vendredi 15 Vendredi 22
  • Janvier 2024

    Vendredi 12 Vendredi 19 Vendredi 26
  • Février 2024

    Vendredi 02 Vendredi 09
  • Mars 2024

    Vendredi 08 Vendredi 15 Vendredi 22
  • Avril 2024

    Vendredi 05 Vendredi 12 Vendredi 19 Vendredi 26
  • Mai 2024

    Vendredi 03 Vendredi 10 Vendredi 17 Vendredi 24 Vendredi 31
  • Juin 2024

    Vendredi 07 Vendredi 14 Vendredi 21 Vendredi 28
 

MJC du Cheval Blanc 1 Faubourg des Vosges - 68920 Wintzenheim
09 52 85 94 79 -